19 травня у рамках Місяця обізнаності про ментальне здоров’я студентки 1-ого курсу 13-ої групи медичного факультету № 1 Полтавського державного медичного університету Ангеліна Піскова та Олена Зубкова, волонтерки загону «Єдність», провели інтерактивну лекцію «Твоє ментальне здоров’я: гайд від рівних» для учнів 7 класу ліцею № 14 «Здоров’я» Полтавської міської ради.
Під час заходу учасники обговорили значення психоемоційного благополуччя, вчилися розпізнавати та приймати власні емоції, дізнавалися про важливість підтримки себе та оточуючих у складних ситуаціях. Теоретичні блоки гармонійно поєднувалися з практичними вправами, що дозволило школярам краще засвоїти матеріал та активно долучитися до обговорень.
Особливо захопила учнів вправа із «силуетами», під час якої кожен мав змогу замислитися над своїм внутрішнім станом. Не менш цінною виявилась і відкрита сесія запитань та відповідей, що дозволила розвіяти сумніви та знайти нові способи турботи про себе.
«Мені все сподобалося — особливо вправа з «силуетами» і момент, коли відповідали на запитання про ментальне здоров’я. Дуже сподобався формат лекції, адже раніше я шукала інформацію у книжках чи в інтернеті. А тут змогла краще зрозуміти себе та звернути увагу на свій фізичний і ментальний стан. Атмосфера була комфортною та приємною», — поділилася враженнями учениця 7 класу Софія.
Щиро дякуємо адміністрації ліцею за підтримку ініціативи, а учням — за щирість, зацікавленість і відкритість.
Разом створюємо простір розуміння, підтримки та піклування про ментальне здоров’я — крок за кроком змінюючи майбутнє на краще.
Прес-служба Полтавського державного медичного університету
As Part of Mental Health Awareness Month, PSMU Students Gave a Lecture for Schoolchildren: Take Care of Yourself — Take Care of Others
On May 19, as part of Mental Health Awareness Month, first-year students from Group 13 of Medical Faculty No. 1 at Poltava State Medical University, Angelina Piskova and Olena Zubkova — volunteers from the “Unity” team — delivered an interactive lecture titled “Your Mental Health: A Peer Guide” for 7th-grade pupils at Lyceum No. 14 “Health” of the Poltava City Council.
During the event, participants discussed the importance of psycho-emotional well-being, learned to recognize and accept their emotions, and discovered the value of supporting themselves and others in difficult situations. Theoretical segments were smoothly integrated with practical exercises, helping the pupils absorb the material more effectively and take an active role in discussions.
One of the highlights was the “silhouette” activity, where each participant reflected on their inner state. Equally valuable was the open Q&A session, which helped dispel doubts and offered new approaches to self-care.
“I liked everything — especially the ‘silhouette’ exercise and the part when they answered questions about mental health. I really enjoyed the format of the lecture because before I would search for information in books or online. But here, I was able to understand myself better and pay attention to my physical and mental well-being. The atmosphere was comfortable and pleasant,” shared 7th-grade pupil Sofiia.
We sincerely thank the lyceum administration for supporting this initiative, and the students — for their sincerity, curiosity, and openness.
Together, we are creating a space of understanding, support, and care for mental health — step by step changing the future for the better.