6 травня 2025 року в рамках Місяця обізнаності про ментальне здоров’я та всеукраїнської кампанії «Сенсотека «Ти як?» у Полтавському державному медичному університеті відбувся психологічний захід, присвячений темі професійного вигорання. До участі долучилися викладачі кафедри філософії та суспільних наук і кафедри біології ПДМУ.
Разом із практичним психологом Фахового медико-фармацевтичного коледжу ПДМУ Тетяною Климач учасники навчалися розпізнавати ранні ознаки емоційного виснаження, дізналися про ефективні стратегії саморегуляції та виконували вправи для зняття напруги за методом релаксації Джейкобсона.
Вікторія Каюн, викладачка кафедри філософії та суспільних наук ПДМУ, поділилася враженнями:
«Профілактика професійного вигорання — це не розкіш, а життєва потреба для кожного, хто працює з людьми, особливо у сфері вищої медичної освіти. Для нас, викладачів медичного ЗВО, які щодня взаємодіють зі студентами й супроводжують складний навчальний процес, це питання збереження якості не лише викладання, а й людяності. Ми не лише отримали цінні знання, а й наповнилися підтримкою та сенсами».
Під час зустрічі звучали глибокі підтримуючі меседжі:
«З дозволу чесності із собою може починатись розуміння інших. Що сьогодні дозволиш побачити в собі?», а також: «Кожна буря та ураган неодмінно закінчується — ти зможеш їх витримати, залишаючись собою. Ти впораєшся!»
Ці та понад 100 інших психологічних послань стали частиною «Сенсотеки «Ти як?» — ініціативи Всеукраїнської програми ментального здоров’я, започаткованої першою леді Оленою Зеленською у співпраці з психологинею Світланою Ройз.
Захід пройшов у теплій атмосфері підтримки та довіри, де кожен зміг замислитися над власним благополуччям і отримати практичні інструменти для його збереження.
Уміння дбати про власний психоемоційний стан — це не лише турбота про себе, а й важлива складова професійної зрілості, що допомагає освітянам і медикам зберігати ефективність, чутливість і людяність у щоденній взаємодії.
Прес-служба Полтавського державного медичного університету
Meaning, Support, Prevention: PSMU Addresses Professional Burnout
On May 6, 2025, as part of Mental Health Awareness Month and the national campaign "Sensoteka ‘How Are You?’", Poltava State Medical University (PSMU) held a psychological event dedicated to the topic of professional burnout. The event brought together faculty members from the Department of Philosophy and Social Sciences and the Department of Biology at PSMU.
Together with Tetiana Klymach, a practical psychologist from the PSMU Professional College of Medicine and Pharmacy, participants learned how to recognize the early signs of emotional exhaustion, explored effective self-regulation strategies, and practiced tension-release exercises using Jacobson’s relaxation technique.
Victoriia Kayun, a lecturer from the Department of Philosophy and Social Sciences, shared her impressions:
“Preventing professional burnout is not a luxury but a vital necessity for anyone working with people, especially in higher medical education. For us, as educators in a medical university who engage with students and guide them through a challenging learning process every day, it's about maintaining not only the quality of our teaching but also our humanity. We’ve gained valuable knowledge—and we’ve been filled with support and meaning.”
During the session, deeply supportive messages were shared:
“Understanding others can begin with the permission to be honest with yourself. What will you allow yourself to notice today?”
“Every storm and hurricane eventually ends—you can withstand them while staying true to yourself. You’ve got this!”
These and over 100 other psychological messages are part of the "Sensoteka ‘How Are You?’" initiative—part of Ukraine’s National Mental Health Program launched by First Lady Olena Zelenska in collaboration with psychologist Svitlana Roiz.
The event took place in a warm atmosphere of support and trust, offering participants a chance to reflect on their own well-being and gain practical tools to preserve it.
The ability to care for one’s psycho-emotional state is not only an act of self-care but also an essential aspect of professional maturity. It helps educators and healthcare professionals maintain effectiveness, sensitivity, and humanity in their everyday interactions.