20 травня у межах Місяця обізнаності про ментальне здоров’я студентки першого курсу медичного факультету № 1 Полтавського державного медичного університету, волонтерки загону «Єдність» Ольга Кудря та Катерина Боришкевич провели мотиваційну лекцію «Твоє ментальне здоров’я: гайд від рівних» для учнів 10-х класів гімназії № 10 Полтавської міської ради.
Захід був спрямований на підвищення обізнаності школярів про важливість психічного благополуччя та формування навичок турботи про себе. У дружній атмосфері учні разом зі спікерками вчилися краще розуміти себе, розпізнавати власні емоції, знаходити внутрішні ресурси для самопідтримки. Лекція поєднувала теоретичні знання з інтерактивними вправами, що зробило її живою, динамічною та по-справжньому цінною для кожного учасника. Особливий інтерес викликали такі активності, як вправа «Норм чи стрьом?», творчі завдання з маркерами та вправи на командну взаємодію — саме вони допомогли учням не лише засвоїти інформацію, а й емоційно її прожити.
Після заходу своїми враженнями поділилися самі учасники. Ілля з 10-Б класу зазначив: «Було цікаво. Багато чого нового дізнався. Мені все сподобалося, і те як проводилася лекція,і загалом інформація, інтерактиви. Лекція чудова!».
Даня з 10-А классу також поділився враженнями: «Я під час цієї лекції зрозумів, що ментальне здоров’я — це дуже важливо. Сподобався інтерактив «Норм чи стрьом?», а також плескати в долоні та малювати маркерами. Дякуємо Вам!».
Даня з 10-Б додав: «Після цієї лекції я зрозумів, що ментальне здоров’я треба підтримувати, що це важливо».
Щиро вдячні адміністрації гімназії №10 за співпрацю, а учням — за відкритість, активність та щире зацікавлення. Такі зустрічі — це ще один крок до свідомого ставлення до власного емоційного стану та турботи про себе. Продовжуємо говорити про важливе разом, бо ментальне здоров’я — це основа гармонійного життя.
Прес-служба Полтавського державного медичного університету
Continuing the Conversation About What Matters: Mental Health Awareness Month in Progress
On May 20, as part of Mental Health Awareness Month, first-year students of the Medical Faculty No. 1 at Poltava State Medical University and volunteers from the “Yednist” (Unity) team, Olha Kudria and Kateryna Boryshkevych, held a motivational lecture titled “Your Mental Health: A Peer-to-Peer Guide” for 10th-grade pupils at Gymnasium No. 10 of the Poltava City Council.
The event aimed to raise pupils’ awareness of the importance of mental well-being and to foster self-care skills. In a friendly and supportive atmosphere, the pupils, together with the speakers, learned to better understand themselves, recognize their emotions, and find inner resources for self-support. The lecture combined theoretical insights with interactive exercises, making it lively, dynamic, and truly valuable for each participant. Particular interest was sparked by activities such as “Normal or Weird?”, creative marker-based tasks, and team interaction exercises — these helped students not only absorb the information but also experience it emotionally.
After the event, participants shared their impressions. Illia from class 10-B noted:
“It was interesting. I learned a lot of new things. I liked everything — the way the lecture was delivered, the information, the interactivity. It was a great lecture!”
Dania from class 10-A also shared his thoughts:
“During this lecture, I realized how important mental health is. I liked the ‘Normal or Weird?’ activity, as well as clapping and drawing with markers. Thank you!”
Dania from class 10-B added:
“After this lecture, I understood that it’s important to support your mental health.”
We sincerely thank the administration of Gymnasium No. 10 for their cooperation, and the pupils for their openness, engagement, and genuine interest. Events like this are another step toward a more conscious attitude to one’s emotional well-being and self-care.
Let’s keep talking about what matters — because mental health is the foundation of a harmonious life.