Одна з головних рекомендецій, що надають своїм слухачам під час зустрічей волонтери-медики – це «рухайтесь»! Чому? Коли людина починає рухатись – виділяється ендорфін – один з гормонів щастя, який «виходить на ринг» із гормоном стресу – кортизолом, і… завжди перемагає!